Beş Dakika Daha N’olur: Geç Kalkmanın 10 Tembel Yolu!
- 1. Çanta Hazırlığı
- 2. Kahvaltı Yapma
- 3. Minimal Bir Kahvaltı Seç
- 4. Kıyafetlerini Akşamdan Hazırla
- 5. Rahat Bir Yatak ve Yastık Seç
- 6. Daha Huzurlu Uyumanı Sağlayacak Rutinler Edin
- 7. Hafta sonu En Az Bir Sabahı Tamamen Uykuya Ayır
- 8. Alarm Sesini Sevdiğin Bir Melodiye Ayarla.
- 9. Telefonu Uçak Moduna Al
- 10. Uykuya Dalış Süren Uzunsa Kısaltmaya Çalış
- Bonus: Telefonu Aman Diyeyim Uzağa Koy
- Sonuç: Uykunun Kıymetini Bil
İçindekiler
- 1. Çanta Hazırlığı
- 2. Kahvaltı Yapma
- 3. Minimal Bir Kahvaltı Seç
- 4. Kıyafetlerini Akşamdan Hazırla
- 5. Rahat Bir Yatak ve Yastık Seç
- 6. Daha Huzurlu Uyumanı Sağlayacak Rutinler Edin
- 7. Hafta sonu En Az Bir Sabahı Tamamen Uykuya Ayır
- 8. Alarm Sesini Sevdiğin Bir Melodiye Ayarla.
- 9. Telefonu Uçak Moduna Al
- 10. Uykuya Dalış Süren Uzunsa Kısaltmaya Çalış
- Bonus: Telefonu Aman Diyeyim Uzağa Koy
- Sonuç: Uykunun Kıymetini Bil


